Фреш-коктейль «Я сама»
- Цветы
- Овощи и зелень
- Фрукты и ягоды
- Декоративные деревья и кустарники
- Дачный гуру
- Доктор Филгуд
- Рецепты для жизни
- Погода в доме
- Забавные факты
- Полезные таблицы
Если вас все еще посещает дрожь воспоминаний от игриво-неоднозначных манипуляций фитнес-инструктора и массажиста, возьмите процесс совершенствования в свои руки - испробуйте фреш для похудания «Я сама», приготовить который не составит труда.
Отправьте в блендер 2 моркови, 150 г тыквы, ½ свеклы и ½ сок корня сельдерея. Как следует размешайте и пейте натощак утром за час до еды. Конечно, он не избавит вас от необходимости делать зарядку, но существенно скорректирует фигуру, насытит организм полезными веществами и повысит самооценку.
И не забывайте:
Витамины, спорт, диета
Превратят вас в фею летом!